Sanatate

Avocado, un super-aliment anti-cancer

Este, in primul rand, unul din cele mai sanatoase alimente din lume, care poate fi consumat zilnic, mai ales pentru  ca este o sursa de grasimin mononesaturate, vitamine si antioxidanti. Dar acest super-fruct are si…

Cele mai sanatoase si bune alimente ale verii

Conform medicinei chinezesti, combinatia de yin si yang aduc armonie, si pentru ca sezonul cald inseamna mult yang (caldura, uscaciune, lumina), avem nevoie de yin – ceea ce se poate realiza prin alimentatie. Cele…

Spatiile verzi fac copiii mai inteligenti

Timpul petrecut in natura este mereu recomandat pentru sanatatea fizica si mentala, din pacate, locuim in arii urbane prea mult pentru a ne bucura de acest lucru. Ccercetarile olandeze au aratat ca oamenii se plang mai putin…

Cele mai periculoase ingrediente de pe etichetele produselor alimentare: FABRICATE GENETIC

Un articol clar si foarte la subiect, publicat de Dr. Mercola (o sursa foarte sigura de informatii privind dieta si industria alimentara) pe site-ul oficial, atrage atentia asupra celor mai daunatoare ingrediente pe care…

Cele mai periculoase ingrediente de pe etichetele produselor alimentare: CONSERVANTII

Un articol clar si foarte la subiect, publicat de Dr. Mercola (o sursa foarte sigura de informatii privind dieta si industria alimentara) pe site-ul oficial, atrage atentia asupra celor mai daunatoare ingrediente pe care…

Cele mai periculoase ingrediente de pe etichetele produselor alimentare: SIROPUL DE PORUMB

Un articol clar si foarte la subiect, publicat de Dr. Mercola (o sursa foarte sigura de informatii privind dieta si industria alimentara) pe site-ul oficial, atrage atentia asupra celor mai daunatoare ingrediente pe care…

Cele mai periculoase ingrediente de pe etichetele produselor alimentare: COLORANTII ARTIFICIALI

Un articol clar si foarte la subiect, publicat de Dr. Mercola (o sursa foarte sigura de informatii privind dieta si industria alimentara) pe site-ul oficial, atrage atentia asupra celor mai daunatoare ingrediente pe care…

Cele mai periculoase ingrediente de pe etichetele produselor alimentare: MONOGLUTAMATUL DE SODIU

Un articol clar si foarte la subiect, publicat de Dr. Mercola (o sursa foarte sigura de informatii privind dieta si industria alimentara) pe site-ul oficial, atrage atentia asupra celor mai daunatoare ingrediente pe care…

Cele mai periculoase ingrediente de pe etichetele produselor alimentare: GRASIMILE TRANS SI ULEIURILE VEGETALE

Un articol clar si foarte la subiect, publicat de Dr. Mercola (o sursa foarte sigura de informatii privind dieta si industria alimentara) pe site-ul oficial, atrage atentia asupra celor mai daunatoare ingrediente pe care…

Cele mai periculoase ingrediente de pe etichetele produselor alimentare: AROMELE SI INDULCITORII ARTIFICIALI

Un articol clar si foarte la subiect, publicat de Dr. Mercola (o sursa foarte sigura de informatii privind dieta si industria alimentara) pe site-ul oficial, atrage atentia asupra celor mai daunatoare ingrediente pe care…

Cand sunt fructele numai bune de mancat si bogate in nutrienti?

Este intotdeauna recomandat sa consumi legume si fructe, mai ales de sezon. Insa exista, si in cursul vietii fiecarui fruct, anumite momente in care este cel mai bine sa le mananci. Atunci cand cad din copac sunt cele mai…

Important! Mituri despre cancer: ce sa crezi si sa nu crezi

Pentru ca si informatiile eronate pot sa iti faca mai mult rau decat crezi, specialistii in sanatate si-au expus parerile privind ideile cele mai cunoscute privind cancerul si au facut lumina! Telefoanele si indulcitorii…

De ce e bine sa renunti la sucurile carbogazoase

Sa zicem ca ai renuntat la sucuri. Te intrebi cum te ajuta. Ei bine, te ajuta nu doar sa slabesti treptat, ci si sa permiti stomacului sa se obisnuiasca cu lucruri mai sanatoase, sa ia o pauza de respiro. Orice ar fi, eliminarea…

Busuiocul, un remediu pentru aciditate, probleme ale pielii si amnezie

Ar fi timpul sa folosesti busuiocul nu doar pentru asezonari de salate si sosuri pentru paste, ci si pentru probleme de sanatate. Exista peste 60 de specii de busuioc cu arome si parfumuri diferite, care au intrebuintari…

Cum sa tratezi ulcerul stomacal cu…varza

Dupa cum se stie deja, varza este unul dintre produsele naturale cel mai recomandate pentru probleme medicale si pe care il poti gasi in orice gradina sau magazin. Varza contine nutrienti care pot ajuta la vindecarea cancerului,…

Surse naturale de fibre

Nu mancam destule fibre, asta e clar. Cum nu consumam destule vitamine, destule minerale si destule enzime care sa sustina un organism sanatos si echilibrat, ca in vremurile de altadata. Avem carente peste carente si refuzam…

De ce apar durerile cronice? Totul despre ele

Mai ales, de ce apar durerile atunci cand apar schimbari meteorologice? Daca durerile de incheieturi se inrautatesc atunci cand ploua sau cand e frig, nu e doar imaginatia ta, presiunea barometrica afecteaza multe persoane,…

Cum iti afecteaza hormonii viata?

Nivelul de hormoni din organism afecteaza direct atat femeile, cat si barbatii, dar cat de multe stim despre ce se intampla cu el si cate informatii avem azi la dispozitie pentru a sti sa prevenim sau sa remediem problemele?…

Alimente care topesc grasimile

Daca vrei sa grabesti procesul de slabire continua intr-un mod sanatos si pe termen lung, este obligatoriu sa incluzi urmatoarele surse de nutrienti care topesc grasimile in alimentatia ta. Somonul Este un aliment recomandat…

5 alimente vegetale pline de proteine

In mod normal, atunci cand spunem proteine, ne gandim la carnuri. Insa exista destule surse vegetale de proteine pe care ar trebui sa le iei in considerare in alimentatia ta. Vorbim de soia fermentata, de cereale integrale,…

Ai un dormitor mic? Invata cum sa-l decorezi!

Spatiile mici sunt mai dificil de aranjat si decorat tocmai pentru ca... nu prea ai spatiu. Daca amesteci prea multe culori si unele nepotrivite si mai adaugi si cateva obiecte dragi la care tii, s-ar putea sa ai impresia…

Biotina pentru par sanatos si unghii rezistente

Aceasta biotina mai este cunoscuta si sub numele de vitamina H si face parte din complexul de vitamine B cu rol in transformarea mancarii in energie. Numele de „biotina” este de provenienta greceasca si inseamna…

Idei simple de mic-dejun pentru diabetici

Un mic dejun sanatos este recomandat oricui, dar mai ales celor care sufera de diabet. Exista chiar si studii care au demonstrat ca el ajuta la pierderea in greutate, regland glicemia si sensibilitatea la insulina. Mai mult,…

Cei mai puternici 5 imunostimulenti naturali

Cand scade imunitatea, suntem extrem de vulnerabili la orice boala, infectie ori raceala oricat  de neinsemnata ar parea. Un sistem imunitar sanatos garanteaza o protectie solida impotriva agentilor care ne perturba…

Top 100 cele mai sanatoase alimente din lume

Urmareste lista de mai jos si transform-o in baza alimentatiei tale, daca vrei sa profiti la maximum de beneficiile nutrientilor continuti de aceste produse naturale. Desigur, exista si alte alimente naturale care sunt sanatoase…