Pentru ea

Ce stiai despre perioada postnatala?

PERIOADA POSTNATALĂ sau LĂUZIA FIZIOLOGICĂ este perioada care urmează naşterii fătului şi care începe o dată cu terminarea involuţiei uterine şi durează 6 săptămâni. Are 3 perioade: I.    lăuzia…

Nasterea, pe cale naturala sau prin cezariana?

Nasterea reprezinta eliminarea spontana, naturala, a fatului si anexelor sale din uter, la sfarsitul evolutiei sarcinii. Nasterea se mai poate realiza si artificial – atunci cand fatul este extras din uter prin manevre…

Cat de periculos este fumatul pe timpul sarcinii?

De ce este atat de periculos sa fumati pe durata sarcinii? In primul rand, fumul de tigara contine peste 4000 de substante chimice, dintre care amintim cianida si alte 60 de compusi cancerigeni. Atunci cand o femeie este…

Totul despre celulita, mituri si adevaruri

Toate femeile cauta sa scape de celulita. Aceasta asa-zisa “afectiune” a pielii confera pielii un aspect inestetic, de “coaja de portocala” pe abdomen, coapse si fund, devenind o problema obsesiva…

Uleiul de argan, rasfatul natural si sanatos al pielii tale!

Produsele cosmetice pe baza de ulei de argan se bucura de o popularitate raspandita printre femeile din intreaga lume si nu fara sa fie una fondata. Beneficiile cosmetice pe care le detine „aurul lichid” –…

Scapa de respiratia urat mirositoare!

O respiratie proaspata este ceea ce isi doreste fiecare dintre noi, de aceea avem grija de ea printr-o igiena corespunzatoare, grija alimentatiei si vizite regulate la stomatolog – sau cel putin asa ne-am dori. Insa…

Cum sa evitam transpiratia in exces pe timp de vara

Organismul trebuie să transpire. Transpiratia este o metodă pe care corpul o foloseste pentru a elimina toxinele şi alte impurităţi, insa daca devine excesiva, atunci poate fi o problema! Transpiratia in exces poate fi produsa…

Albirea dintilor. Metode de albire si prevenire a petelor

Unul dintre primele lucruri pe care le afisezi fata de persoanele din jur este zambetul – arma naturala de seductie, de socializare, de apropiere naturala fata de oameni. Dar cand albul danturii isi pierde din stralucire…

Aveti grija la arsurile solare, preveniti cancerul de piele!

Desi recomandarea ideala pe timpul sezonului cald este sa folositi lotiuni cu factor de protectie ridicat si sa stati la umbra, soarele face cu ochiul tuturor. De multe ori, razele UV provoaca arsuri ale pielii, majoritatea…

Arsurile solare: cauze, simptome si forme de protectie solara

Lumina solara face ca pielea sa capete o nuanta frumoasa, bronzata, ajuta la fixarea calciului in oase, prin aportul de vitamina D, chiar ne transmite o stare de sanatate interioara. Pentru cei care sufera de artrita, caldura…

Cum sa mancati sanatos la varsta a treia

Pentru că aveti nevoie de mai putine calorii în timp ce îmbătrâniti, alegerile alimentare sunt mai importante ca niciodată. Dacă nu alegeti cum trebuie, puteti să vă îngrăsati în timp ce încercati…

Ameliorarea crampelor menstruale

Crampele menstruale sunt ceva ce fiecare femeie experimentează. În timp ce unele femei resimt această experiență într-o formă ușoară de disconfort, altele pot suferi dureri mari, severe, în timpul ciclului…

Ingrijirea ochilor si a vederii

Pentru a întelege mai bine cum functionează vederea si cum trebuie să îngrijim ochii, trebuie să le întelegem rolul. Darul vederii este cheia experientei umane, a cunoasterii lumii, dar este un dar fragil,…

Cafeina si depresia

Pentru iubitorii de cafea, motivul pentru care se simt bine în fiecare zi si care pot să ducă la capăt lucrurile de zi cu zi este cafeina. Fie că e vorba de ceai, cafea, ciocolată sau ciocolată fierbinte, toate oferă…

Ce sunt fitoestrogenii?

Fitoestrogenii sunt hormoni slabi care se găsesc în plante. În prezent, sunt promovati în forme rafinate, pentru usurarea simptomelor menopauzei si se presupune că pot preveni cancerul de sân, de…

Iodul si tiroida

Iodul este un element esential care ajută corpul să rămână protejat de germeni si sigură functionarea potrivită si sănătoasă a glandei tiroide. Dacă o persoană nu beneficiază de cantitatea necesară de iod din dietă,…

Cum sa controlati tensiunea arteriala

Tensiunea arterială ridicată este o problemă cu care deja oamenii se confruntă aproape mereu, după o anumită vârstă. Dar pentru a reduce presiunea ridicată a sângelui, e nevoie de mici pasi în dietă si…

Cum sa ne albim dintii in mod natural?

Poate să îti distrugă încrederea si imaginea de sine, în fata lumii. E vorba despre îngălbenirea dintilor sau decolorarea lor, o problemă care preocupă fiecare individ, la un moment dat. Dar din fericire,…

Propolisul si sarcina

Propolisul este un antibiotic natural, care câștigă rapid popularitate acasă, ca remediu natural! Este unul din aceste produse apicole care produc cu adevărat efectul de minune a naturii. Propolisul conţine aproximativ…

Ginsengul si cancerul la san

O fracțiune din ginsengul american poate să inhibe creșterea celuelor canceroase la sânul uman. În doze mari, extractul de ginseng a fost capabil să ucidă celulele canceroase umane, din culturi. Experimentele…

Aloe Vera rezolva problemele pielii

Aloe vera nu are nevoie de nicio introducere, de vreme ce este foarte populară și larg utilizată pe piață. Există în jur de 250 de specii de aloe vera în lume. Planta variază în mărime și în forma…

Metode de indepartare a punctelor negre

Este foarte greu să te abții de la a umbla la coșuri sau la punctele negre de pe piele. Cu toții avem tendința, conștient sau nu, să le strângem, să le scoatem. Dar contrar credinței populare, adevărul este că îndepărtarea…

Acidul folic și fertilitatea

Femeile care iau suplimente de acid folic în fiecare zi au șanse mai bune să rămână însărcinate, spun cercetările. De mult timp recunoscut pentru protecția majoră a sănătății fetusului, în ultimii…

Acidul folic in sarcina

În fiecare an, se nasc în jur de 3000 de copii cu defecte ale tubului neural. Copiii care supravieţuiesc sunt adesea paralizaţi pe viaţă pe partea stangă. Pentru a avea un copil sănătos, trebuie ca mama lui să…

Femeile care sufera de cancer la san au nivel scazut de vitamina D

Un studiu American facut pe un esantion de 160 de femei care sufera de cancer la san a scos la iveala ca 70% dintre ele au un nivel scazut de vitamina D in sange. In plus, s-a descoperit ca nivelul vitaminei D scade cu cat…